del 4
Jeg vidste, at hvis jeg skulle overleve det her, og leve med psykisk sygdom,
istedet for bare at gå i hundene,
måtte jeg træffe en række valg,
og det tog mig måneder,
at regne ud hvilke…
Mit første valg blev, som tidligere nævnt, at tage min medicin og at blive ved med at tage den – stole at lægerne ville mig det godt, selvom jeg var rædselsslagen for, at medicinen ville smadre min kreativitet og gøre mig til en anden – hvilket den også på mange måder gjorde…
(Dette blogindlæg er del 4 i blogserien “Verden vælter – om at lære at leve med psykisk sygdom (Skizoaffektiv sindslidelse). Du kan læse del 1 her: https://verdenvaelter.com/2026/03/25/om-at-leve-med-psykisk-sygdom/ )
At leve med psykisk sygdom – Mister jeg så min kreativitet?
Som forfatter var det min erfaring, at jeg skrev bedst, når jeg en gang hver tredje måned i en hel weekend ikke foretog mig andet.
Ikke spiste, ikke sov, kun drak rødvin, røg cigaretter og skrev.
Det var sådan, jeg havde det bedst, når jeg gav los, befandt mig på kanten af manien – og skød ordene ud som en vulkan i udbrud.
Der var en ekstatisk ægthed over at stå lige der, et sted imellem intethed og urdybet.
Og jeg elskede det så meget,
at det var selve grunden til, at jeg var crashet sidst,
fordi jeg, i stedet for at synke ned i depressionen, forlængede manien i månedsvis med kokain.
Det var blevet mit tryllestøv…
valgene jeg måtte tage for at leve med psykisk sygdom
Valget om at tage medicinen var på en måde en accept af det modsatte.
At denne del af mig, den jeg befandt mig bedst i, ikke var overmenneskelig,
men syg…
Næste valg blev at spørge min far (som på det tidspunkt var mit sikreste anker i virkeligheden), om de personer, der var til stede i lokalet, reelt eksisterede.
Jeg valgte at ignorere, at jeg også havde minder med ham, som meget tydede på ikke havde fundet sted – for alternativet til at tro på en virkelighed var at lade være og flyde ud.
Den stille struktur og langsomme vej tilbage
Efter et stykke tid begyndte jeg at læse bøger igen – som jeg altid havde gjort…
Først et par ord, for min hjerne var så ristet, at jeg tabte tråden, før sætningen var færdig.
Med tiden blev ordene til sætninger,
så til sider.
Og jeg begyndte at skrive igen,
selvom det var usammenhængende og bundelendigt, og selvom det blev ved med at kredse om sig selv i fuldstændig navlepillende åndssvaghed.
Og en dag kunne jeg holde ud at læse det, jeg havde skrevet….
På den måde bestod min dag af træning, læsning, skrivning og meditation.
Og på et tidspunkt opstod en rytme,
og med rytmen kom klarheden.
Og så kom det næste valg.
Jeg måtte vælge min virkelighed – og vælge religionen fra
Jeg besluttede, at der var elementer, jeg ikke kunne have i mit liv.
Det ene var religion.
Mit sind stod pivåbent i kirkerum… også selvom det var mange år siden, jeg selv havde været religiøs.
Jeg hørte simpelthen stemmer og så syner, så snart jeg trådte ind ad dørene til en kirke.
Nogle spurgte, om det var mulighed for, at det, jeg oplevede, havde berettigelse.
Og jeg svarede ”ja”, men at det var sagen uvedkommende.
At jeg var nødt til at vælge min virkelighed, og at det spirituelle simpelthen lå for tæt på det vanvittige…
at leve med psykisk sygdom efter psykiatrisk
Efter et halvt år blev jeg udskrevet fra psykiatrisk afdeling.
Jeg sang stadig sange, der måske vækkede de døde til live, og hørte svage, hvislende stemmer, som jeg valgte at ignorere.
Og jeg fortsatte min rytme,
sov så meget jeg overhovedet kunne,
nogle gange 16 timer i streg,
og jeg gik til behandling
og fortsatte med at træne,
fortsatte med at læse,
fortsatte med at hvile,
uden at vide, om det ville virke.
For jeg vidste én ting:
Aldrig igen ville jeg miste alt.
den faglige del: om at leve med psykisk sygdom og psykoser
I dette blogindlæg har jeg skrevet om oplevelsen af en psykose og psykisk sygdom, og om hvordan det var for mig, at vælge min virkelighed for at leve med psykisk sygdom – dette er baseret på personlig erfaring, og er selvfølgelig ikke fagligt – hvis du har brug for en mere faglig tilgang til psykisk sygdom og psykoser, vil jeg anbefale at du f.eks. læser videre her:
https://psykiatrifonden.dk/viden/fakta-forskning/tal-fakta-om-psykisk-sygdom-danmark-2023/psykiske-sygdomme
Her kan du finde en gennemgang af en række forskellige psykiske sygdomme, hvoraf den jeg lider af, og beskriver oplevelsen af hedder “skizoaffektiv sindslidelse” – det er en psykisk sygdom der kombinerer bipolar og skizofreni på en måde så man oplever affektive svingninger og psykoser.
liv efter psykisk sygdom og oplevelsen af en psykose
Den episode der beskrives i indlægget ovenfor, viser min personlige erfaring med oplevelsen af psykose og psykisk sygdom. Det bør nævnes, at jeg har skrevet dette indlæg, for at vise at man godt kan få et godt og tenderende almindeligt liv på trods af at skulle leve med psykisk sygdom.
Mit mål er at aftabuisere, men også at vise at der er håb for at komme videre, da jeg selv syntes livet så meget håbløst ud, under mit forløb. Der er nemlig ikke særligt mange tidligere patienter med psykisk sygdom, der står frem, og det gør det svært at se at en mere funktionel fremtid er mulig, når man kun kan spejle sig i svingdørspatienterne.
Idag betyder psykisk sygdom ikke særligt meget i min hverdag, kun efterdønningerne af den, og de elementer jeg bruger i mit arbejde som forfatter, da jeg også oplever, at det at have en psykisk sygdom, giver mig en anden tilgang til det kreative, hvilket jeg absolut opfatter som en fordel.
Jeg bor i en almindelig lejlighed, og har to børn og en hustru. Kommer i Dansk forfatterforening, har udgivet flere børnebøger – bl.a. en der handler om at være børn når mor eller far får en depression, og har deltidsjob, og egen virksomhed med at lave ballondyr.
Mit liv er godt, på trods af psykisk sygdom, og min oplevelse af en psykose.
I løbet af denne blogserie fortæller om min oplevelse af en psykose og min erfaring med psykisk sygdom, men også om hvordan jeg endte med at få styr på mig selv og min tilværelse, på trods af at have en psykisk sygdom, og hvad der følger med.
vil du læse del 3, og dykke længere ned i oplevelsen af en psykose – og hvad det vil sige når ens virkelighed ikke er ægte? – så klik her: https://verdenvaelter.com/2026/05/15/del-3-at-vaagne-og-opdage-at-ens-virkelighed-ikke-er-aegte/